Четверг, 28.03.2024, 22:18 Приветствую Вас Гость
Главная » 2014 » Январь » 10
windows-1251Набираем вес с помощью фитнеса Набираем вес с помощью фитнеса Занятия фитнесом не дадут ответа на все вопросы для тех, кто хочет поправиться, но как минимум две проблемы они решат – улучшат аппетит и дадут толчок к росту мышечной массы. Конечный результат будет сильно зависеть от наследственности, питания и полноценного отдыха. Процесс набора веса происходит достаточно медленно, поэтому необходимы дисциплина и терпение. Немного теории. На тренировках по фитнесу с помощью упражнений мы заставляем активно работать мышцы – ответная реакция организма заключается в том, что стимулируется рост новых мышечных волокон и увеличения мышечной массы. Мышцы
...
Читать дальше »
Просмотров: 250 |
Добавил: youblears |
Дата: 10.01.2014
|
|
|