Мой сайт

Бурные зимние праздники являются причиной, почему ваши весы начинают показывать большие цифры. Однако это не единственная причина, почему зимой мы больше склонны набирать лишние килограммы.

Объемные свитера

В холодные зимние месяцы мы облачаемся в толстые уютные свитера, просторные кофты и объемные пальто и шубы, которые укутывают наше тело и прячут формы. Когда вы одеты в подобную просторную одежду, легко забыть о такой вещи, как контроль порций. Не следует забывать о своей внешности, даже если вы скрываете ее под кучей одежды. Носите теплые, но не слишком просторные зимние вещи, чтобы вы смогли понять, когда вам следует остановиться и отказаться от лишней порции сладкого.

Жирная и калорийная "комфортная" пища

Хотя огромная порция любимого калорийного блюда ... Читать дальше »