Мой сайт

Online

Доброго времени суток, мои красавицы!

каждая современная девушка много видит информации КАК стать красивее. Теперь проблема - выбрать для себя то, что нужно. Невозможно целыми днями натирать себя всякими штуками. Итак, выбираем наиболее необходимое и эффективное:

1) это вода! да, нужно пить 1,5 - 2 литра в день. Проверено.

Мой день начинается с 2-х стаканов чистой воды. Во-первых, за ночь организм теряет много воды с испарениями, потом и т.д., во-вторых, это лучший способ "разогреть" желудок и подготовить его к завтраку, который точно переварится, а не осядет где-то лишними сантиметрами, ну а в -третьих, выпивая стакан воды перед едой банально меньше съешь, потому что объём желудка уже занят и чувство сытости придёт раньше. Я пью уже 3 года бутилированную воду без газа. Заметила, что _
Не так быстро набираю вес - если раньше после недели новогодних празднико ... Читать дальше »