Выпуск 457

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня в выпуске:

Почти каждая женщина хоть один раз в жизни вставала на тропу войны за стройность. Придерживалась определенной диеты. Конечно, каждая из диет оказывает определенное действие на работу организма, но не следует забывать и о некоторых противопоказаниях, которые они в себе несут.

Не здоровье, а болезнь?

Несбалансированность питания – главный результат всех диет. В организме возникает недостаток питательных веществ, а также витаминов и минералов. А отсутствие в организме важнейших соединений в течение долгого времени может привести к авитаминозу, ослаблению иммунитета, нарушению обмена веществ, а также к различным сбоям ... Читать дальше »

У каждой хозяйки есть «неудавшееся» варенье или оставшееся с прошлого сезона и лучшего применения, чем испечь из него пирог, просто не найти.

Что нам необходимо:

• Стакан любого варенья, я предпочитаю абрикосовое, но хороша и целая вишня без косточки.
• Стакан кефира, причем чем старше, тем лучше. Конечно, полугодовалый продукт это слишком, но если ему одна неделя, то вполне годится.
• 2 стакана муки
• 2 столовые ложки манки
• 1 стакан сахару. Но тут тоже смотрите по своему вкусу и сладости варенья. Если оно сильно кислое, можно и побольше положить, если слишком сладкое можно обойтись и половиной нормы.
• 1 яйцо
• 0,5 чайной ложки соды (или ее еще называют на упаковках с печеньем «разрыхлитель Е500». А вы не знали?)

Девочки я к вам — принимайте меня скорей!!!

Моя история с чего все началось и первые результаты:

Сижу читаю дневники девочек и меня охватывает смех сквозь слезы. Пишут девочки: я поправилась на 3,5,10 кг при начальном весе от 44 до 50 и росте от 160 см. Ох милые мои вы наверно не знаите что такое действительно лишний вес. Стыдно и страшно сказать но мой вес на данный момент 103,200 (и это я еще похудела за 4 дня на 3 кг) и это совсем не по тому что я пожрать люблю но причину такого набора уже как год выяснить не могут даже доктора (эндокринолог в часности) сдала кучу анализов, потратила на которые не один десяток тысяч. Я в девичестве больше 54 ни когда не весила при росте 165. В 18 лет забереминила и набрала 21 кг но родив и +6 месяцев все ушло само собой. Вес был стабилен 5 лет но потом началось прибавление, но почему я не понимала короче дошла до ... Читать дальше »

• Город:Павлодар
• Возраст первого ребенка:27-08-2008
• Сколько детей у Вас есть?:1

Отправлено 28 Сентябрь 2013 - 13:01

О привычках немало мудрых изречений и разхожих фраз. Мы частенько слышим «к хорошему быстро привыкаешь». А как бы действительно привыкнуть к хорошему? Ведь у кого из нас не возникала мысль о привычке делать фитнес-зарядку по утрам, или о том, как на работе не задумываясь перекусывать чем-нибудь полезным вместо шоколадки или идти на тренировку без мучительных споров с самим собой. Для этого можно попробовать превратить полезное занятие из повинности в привычку.

Говорят же, что привычка — вторая натура. Специально сформировать новую привычку порой так же непросто, как избавиться от существующей. Мне бы, например, очень хотелось поменять появившийся с рождением малыша вечерний расслабляющий ритуал после укладывания детей спать в виде чая с чем-нить сладеньким на что-нибудь более благотворное для фигурки. И по утрам делать небольшой комплекс упражнений из пилатеса с той же естественностью, с которой я обычно завтракаю. Возможно ли это?

20 июня Первый канал покажет церемонию вручения национальной премии "Призвание"

Завтра российские зрители узнают имена лучших врачей страны - лауреатов национальной премии "Призвание", которая была учреждена десять лет назад. Торжественную церемонию смотрите в воскресенье днем в эфире Первого канала.

Завтра российские зрители узнают имена лучших врачей страны - лауреатов национальной премии "Призвание", которая была учреждена десять лет назад. Торжественную церемонию смотрите в воскресенье днем в эфире Первого канала.

Среди награжденных - медики, которые спасают маленьких детей с тяжелыми заболеваниями сердца. Они впервые встретились до появления на свет семилетней Насти. Семья Катышевых и врач, подаривший им надежду.

В сердце еще не родившейся девочки диаметром пять миллиметров Елена Беспалова сумела рассмотреть врожденную патологию - порок.

Тогда с помощью новой методики Беспалова предсказала будущее, безрадостное без операции. И объясни ... Читать дальше »

Волшебное средство идеальной фигуры

Женщины считаются экспертами в вопросах снижения веса. Но, может быть, именно вы столкнулись с такими проблемами, как правильный баланс в питании, время для тренировок и, самое главное, стимул для занятий всем этим. Независимо от того, каков ваш избыток веса, наши девять безошибочных шагов помогут вам написать собственную историю успеха, посвященную улучшению состояния здоровья.

Поиск волшебного средства, снижающего вес и гарантирующего хорошее самочувствие, бесконечен. По последним ... Читать дальше »

Online

Доброго времени суток, мои красавицы!

каждая современная девушка много видит информации КАК стать красивее. Теперь проблема - выбрать для себя то, что нужно. Невозможно целыми днями натирать себя всякими штуками. Итак, выбираем наиболее необходимое и эффективное:

1) это вода! да, нужно пить 1,5 - 2 литра в день. Проверено.

Мой день начинается с 2-х стаканов чистой воды. Во-первых, за ночь организм теряет много воды с испарениями, потом и т.д., во-вторых, это лучший способ "разогреть" желудок и подготовить его к завтраку, который точно переварится, а не осядет где-то лишними сантиметрами, ну а в -третьих, выпивая стакан воды перед едой банально меньше съешь, потому что объём желудка уже занят и чувство сытости придёт раньше. Я пью уже 3 года бутилированную воду без газа. Заметила, что _
Не так быстро набираю вес - если раньше после недели новогодних празднико ... Читать дальше »